mierucom

見えるコミュニケーションで自閉症の子どもと居心地よく暮らすための試行錯誤を書いています。

今年やりたい事が10こ思い浮かびますか?

『今日の勝手にアイコ』

(このカテゴリーは、ふと思ったことをつらつらっと書いただけの、明日になったら違うこと思っているかもしれないという危ういものですw

 

 

SNSでお正月によく見かける、「今年はこんな事をしたい」という投稿。私も2年前から、やりたい事10!をFacebookの友達限定で投稿しています。

 

2019年は、昨年、体験会に参加したマインドマップで、やりたい事10を書き出してみました。

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テーマは「耕」(耕す)。

自分を掘り返すことで、中の土を空気に触れさせ、2020年のワクワクに繋げたいです。

 

2年連続で10のうち約半分は達成できました。達成できなかったことは、情熱の賞味期限切れと思って諦めるか、来年に持ち越しです。

 

私は、書いて見える化することで、本当に自分がしたいと思っていることなのかを客観視できるし、投稿することで、頭の片隅に置いておくのと同じ状況にすることができます。

 

投稿してしまったら、できなかったらどうしようとか、思わなくて大丈夫。

 

意外と誰も気にしてません(笑)

 

けど、いざ10書き出してみると、意外と出てこないので、ぜひ書いてみてください。

 

コツは、ダラダラと長い文章で書かず、何をしたいと思っているのか端的に書く事。

 

頭の中がごちゃごちゃして書けない時は、マインドマップでアイデアを出してみたり、アクティブカラーセラピーで潜在意識(本当はどう思っているのか)の見える化をしてみるなど、自分なりのツールを持っておくと、アウトプットが楽しくなりますよ。

 

こんな感じでゆるゆると書いていきますので、今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

読んで頂きありがとうございました。

see you

 

***

 

やりたい事10の一つ、毎月16日(色の日)にアクティブカラーセラピーをします。(日にちや時間は調整可能です。)

◆2019年1月16日(水)9時から13時

場所:グッドモーニング坊城(奈良県橿原市

お問合せ・ご予約はLINE@からお願いします

コチラ→https://line.me/R/ti/p/%40yrn7183p

 

 

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◆色のある場所*ci・elon* アクティブ・カラーセラピー

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