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見えるコミュニケーションで自閉症の子どもと居心地よく暮らすための試行錯誤を書いています。

人生で大切にしたいことを明確にすると、今すべきことが見えてくる

※この記事はモニターにお申し出頂いたご本人に了承を得た上で、公開させて頂いております。 

 

あなたが人生で大切にしたいこと

優先順位コース

モニターセッションをさせて頂きました。

 

今回、モニターを申し出て下さったAさんは、

心理学を勉強されていて、

書店で手に取ったアクティブ・カラーセラピーの書籍に惹かれ購入。

セルフセッションもしてみたとのこと。

 

自分でやってはみたものの、時間がかかってしまい、やはり誰かに聞いてもらいながらやってみたいと思ったとの事でした。

 

12色セラピーで悩みがすっと消える ー 解決法は自分が知っている

12色セラピーで悩みがすっと消える ー 解決法は自分が知っている

 

今回、受けて頂いたのは、あなたが人生で大切にしたいことの優先順位がわかる「優先順位コース」

 

少しおしゃべりをした後

深呼吸で気持ちを落ち着かせ

セラピストの質問に対し

直感で色を選んで頂きます。

 

そして、色を介して気持ちを言葉に変え

その言葉をセラピストが繋いで行くことで

不思議と本音に出会う事ができます。

 

Aさんが選んだ色から出てきた

人生で大切にしたい3つのこととは

◆自分・一人の時間

◆家族

◆影響を受けているある人物

でした。

 

さらにこの3つの中で

Aさんが今、人生において最も大切だとおっしゃったのは

 

家族

 

子育てや、同居しているお母さんの介護で、家にとじこもることが多く、外に出る時間は日曜日の数時間のみ。

 

そんな中でも、なんとかしてあげたいと、お母さんの状況をネットで調べてはいるが、本人の気持ちとかみ合わず、今は思うようにさせてあげたいと思うようになったとのこと。

 

Aさんは、具体的にできる事として、

もっとたくさんの人に頼るべきだなと思った。

甘えたりできない

できることは自分でやってしまうので、

頼れる事は頼る。

と、おっしゃったのですが、

 

そうしたら楽なんだろうなとわかっているけどできない。

 

ともおっしゃいました。

 

そんな中でもスタートできることをご自身で見つけて頂きたい。

そう思った私は、イレギュラーではありますが

心に蓋をしていることがあれば、

その色を選んで頂くよう促し、

 

選んだブラックのカラードットから出て来た言葉は

Aさんしか分かり得ない言葉の数々でした。

 

しかしその中に、

今、Aさんができることがあったのです。

 

それがこちら

Aさんが書いたカードです。

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 Aさんは、今月中にはゆっくりしていきたい

という風に、ご自分の気持ちを整理されました。

 

モヤッとしていたんです

でもスッキリしました!

 

そうおっしゃるAさんは

モヤッとしている自分を映し出して認め

今、何をすべきかご自身で明確にされました。

 

ゆっくり休んで頂き、

その先に、Aさんのアンテナが立ち始めるといいなと思います。

 

***

 

本日、場所を提供頂きました

食パンモーニング専門店「グッドモーニング坊城」さん

mierucom.hatenablog.com

 

 

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アクティブ・カラーセラピー「優先順位コース」モニター募集中

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